Jávorfi-Bognár Ágnes - Borgica

1. Pár mondatban írd le, hogy mivel foglalkozol!

Jávorfi-Bognár Ágnes vagyok, egy édes kisfiú boldog anyukája... Ez meghatározó. Kamaszkoromban fogott el a kézműves láz, igazi hippi tinédzserként batikoltam, ékszereket készítettem, saját magam varrtam a ruhákat. Újrahasznosítottam és DIY dolgokat állítottam elő, ahogy ma mondanánk. Az alkotás öröme, az egyéni tárgyak szeretete azóta is kísér. Számomra abban van érték, amihez két kéz, szív és lélek ért. A sokféle technika közül a textilhez köthető ágak vannak hozzám közel, a színek, a textúrák, az anyagok elvarázsolnak. Tanultam nemezelni, szőni, varrni. A népi alkotóművészet, a folklór is áthatja mindennapjaimat, nagy energiákat tudnak megmozgatni bennem. Babakellékeket azóta készítek, mióta kisfiam megszületett. Igazán a játékkészítés ami a babás történetben örömet ad. Fő tevékenységem jelenleg a textilékszerezés, amiben a textil mint anyag, és az ékszer, mint örök szerelem forr össze!

2. Miért pont ez(eke)t az anyago(ka)t választottad?

A textilben az ősi nőiesség rejlik számomra.

3. Mikor fedezted fel magadban a fogékonyságot, tehetséget?

Kamaszkoromban.

4. Honnan merítesz ötleteket, inspirációt?

Néptánc, ének, természet, kapcsolatok. Inspirálnak ízek, illatok, pillanatok. Nagyon be tudok rögzíteni egy-egy apró eseményt a fejembe, és onnan már jönnek a kapcsolódások, asszociációk.

5. Mi a "civil" foglalkozásod?

Könyvtáros és művelődésszervező vagyok.

6. Melyik részét szereted a legjobban és melyiket a legkevésbé?

A leltárt és a pénzügyi elszámolásokat szeretem a legkevésbé.

A fotózást nagyon szeretem. Sokat adok a jó beállításra, háttérre, utána még sokat utómunkálom a fotókat.

7. Hogy néz ki egy munkanapod? Mikor, hol dolgozol (van külön műhelyed, munkaasztalod, zegzugod az otthonodban)?Van egy kicsi műhelyem, a kisfiam mellett dolgozom ott, illetve a lakás bármely pontján. Ha jó idő van, akkor a házunk teraszán, a kertben.

8. Hogy néz ki egy munkafolyamat?

Nálam fejben dől el minden egy új formánál, technikánál. Ha a logikája megvan, és a térben látom magam előtt, akkor már nyert ügy van. Sokszor az anyag határoz meg egy darabot, vagy a szín kíván magának teret. Babajátékoknál sokat rajzolok, aztán a testet öltött darab majd megmutatja milyen változásokat kíván még.

9. Mi volt az eddigi legjobb/legérdekesebb/legfurcsább megbízás?

Nekem még nem volt ilyen.

10. Hobbi vagy vállalkozás?

Most már mindenképpen több mint hobbi, a napi munkaórák, illetve az, hogy ehhez a tevékenységhez igazítom a többi teendőmet már jelent valamit. És a bevétel is magáért beszél.

11. Mik a terveid a jövőre nézve?

Szeretném, ha ez tényleg vállalkozásként mehetne.

Gyebnár Judit - Mandaril Jewelry

1. Pár mondatban írd le, hogy mivel foglalkozol!

Közel két és fél éve kezdtem el foglalkozni a különböző csomózási technikával, zsinórból készült ékszerek készítésével, kezdetben csak hobbyból. Eleinte/mellette a gyöngyfűzés (peyote) és keresztszemes hímzés szerelmese is voltam és vagyok a mai napig is, de az időhiány, az egyre nagyobb érdeklődés és a kereslet végett mára már csak a „zsinór love” maradt meg.

2. Miért pont ez(eke)t az anyago(ka)t választottad?

A fantáziát akkor láttam meg benne, amikor külföldi gyártók oldalain rábukkantam a szebbnél szebb kínálatra, és hogy ez egyre nagyobb színválasztékban tör be a piacra, ami nagy előrelépést jelentett abban, hogy funkciójukat már ne csak a textil iparban töltsék be. Na meg a csomózás adta végtelen lehetőség, mellyel mindig képes az ember valami újat, jobbat, szebbet alkotni. Ez a lehetőség adta, hogy elinduljak azon az úton, ahol ma is haladok. Meg természetesen az, ami mindenki mást, aki kézműves: az anyag, a színek szeretete, rendkívül széles választéka, a kihívás, az alkotás utáni vágy, az az érzés, hogy ha adok valamit, amit örömmel készítettem, az másoknak is tetszik és örömet okoz…

3. Mikor fedezted fel magadban a fogékonyságot, tehetséget?

A „kézműveskedés” szeretete egészen gyerekkoromra nyúlik vissza. Már akkor is nagyon szerettem a különböző kézműves foglalkozásokat, és ezt a foglalkozást tartó tanáraim is észrevették. Igyekeztem mindent kipróbálni, amire csak lehetőségem nyílt: tojásfestés, nemezelés, gyöngyfűzés, hímzés, barkácsolás, virágkötés és a makramé. Az alapok ott ragadtak rám.

4. Honnan merítesz ötleteket, inspirációt?

Ami ma kikerül a kezeim közül, az az elmúlt időszak kísérletezgetéseinek eredménye, némi inspirációval fűszerezve, az ihlet pedig bárhonnan érkezhet, legutóbb egy félig már az enyészetté vált kovácsoltvas kerítés adta….

5. Mi a "civil" foglalkozásod?

Jelenleg gyesen vagyok a pici fiammal, de előtte a kereskedelemben tevékenykedtem és csak a gyermekem születése után adtam a fejem az alkotásra.

6. Melyik részét szereted a legjobban és melyiket a legkevésbé?

A legjobban talán az érdekes és izgalmas elképzelések kivitelezésének folyamatát, az alkotást szeretem, a folyamatnak is azt a részét, amikor elégedetten tudom nyugtázni a végeredményt. Nagy hangsúlyt fektetek a minőségre, ezért általában lassabban valósulnak meg az elképzeléseim a tervezettnél, de nem is törekszem az ipari mennyiség legyártására. A „Lassú víz partot mos” elvén működöm.

Viszont, ami még ennél is sokkal, de sokkal jobb, az a megrendelői visszaigazolás, a megerősítése annak, hogy valóban azt kapta, amit kért és elképzelt. Szuper érzés, amikor voltaképp „vadidegen” (bocsánat a kifejezésért csajok) emberektől kapok pozitív visszajelzésről szóló leveleket.

7. Hogy néz ki egy munkanapod? Mikor, hol dolgozol?

Természetesen elsősorban anya vagyok, és feleség, így első helyen és mindenekfelett a családom áll, így fix munkaidővel nem rendelkezem. De a közvetlen környezetem, és legfőképp a párom, teljes mértékben támogatja ezt a „hobbymat”, és rengeteg segítséget kapok, hogy ennek is szentelhessem az életem tortájának egy kis szeletét. Azért, hogy a mai szintnek, amit eddig elértem és az ezzel járó követelményeknek eleget tehessek, és mindemellett még legyen lehetőségem a fejlődésre is, napi szinten foglalkozom vele, de mégis a legjobb érzés, hogy mindezt örömmel teszem egy műhelynek ugyan nem nevezhető kis zugban, de az az enyém, az csak az én birodalmam.

8. Hogy néz ki egy munkafolyamat (ötlet, rajzolás, tervezés, anyag megvétele, elkészítés, fényképezés, árusítás stb.)?

Nem szeretném túl ragozni, de pontosan ebben a felsorolásban zajlik nálam egy folyamat, bár több esetben sajnos fényképezni nincs már időm, mert hamarabb gazdára talál az ékszer, ami persze nagyon jó dolog.

9. Mi volt az eddigi legjobb/legérdekesebb/legfurcsább megbízás?

A legjobb és egyben legizgalmasabb megbízás egy világhírű, professzionális sminktermékeket forgalmazó vállalat számára elkészített céges ajándékok voltak. Hatalmas örömmel vettem, hogy rám esett a választásuk, és engem kértek fel erre a feladatra.

A legérdekesebb és egyben legfurcsább megrendelés pedig egy Úrtól érkezett és szakításuk alkalmából „búcsúajándékot” kért tőlem…. Gondolhatjátok, milyen vegyes érzelmekkel estem neki a dolognak, viszont a Hölgyből azóta törzsvásárlóm vált és boldog párkapcsolatban él.

10. Hobbi vagy vállalkozás?

Hobby-ból vállalkozás. De inkább egyfajta szerelem… Talán ez a legmegfelelőbb válasz.

11. Mik a terveid a jövőre nézve?

Az állandó fejlődés fenntartása, a fejlődni akarás és annak képessége a cél, a vevők és jómagam örömére és elégedettségére, természetesen. Se több, se kevesebb!

A Kézügyesek Galérián októbertől induló programokról

Kedves Mindenki!

Ez most egy rendkívüli poszt, amelyben az októbertől induló programjainkat szeretném röviden bemutatni, elsősorban azoknak, akiknek esetleg még újat mondanak az elnevezéseik.

Bátran kereshetitek a programosainkat is, illetve engem is személyesen az üzletben, nagyon szívesen segítünk, hogy megtaláljátok a számotokra legmegfelelőbb időtöltést!

1.
BÁRTHÁZI ESZTER

alternatív mozgás- és masszázsterapeuta

CSIKUNG TANFOLYAM ÉS KÖZÖS GYAKORLÁSOK

A csikungnak mintegy 4000 éves hagyománya van Kínában. Különböző fajtái különböző célokat szolgálnak, úgy mint az egészség megőrzése, a gyógyítás, az élet meghosszabbítása, a küzdőképesség növelése vagy akár a megvilágosodás. Az egy alkalmas tanfolyamon a Nyolc brokáttekercs csikung egyszerű mozdulatokat tartalmazó álló gyakorlatait sajátíthatják el a résztvevők, amelynek rendszeres gyakorlása az egészség megőrzésében segíti a gyakorlót.

A tanfolyamot végzettek számára lehetőség nyílik rendszeres heti közös gyakorlási lehetőségre, ahol lehetőség van az esetlegesen felmerült kérdések megvitatására, vezetett gyakorlásra, ill. egyéb csikung gyakorlatokkal is megismerkedünk.

A csikung gyakorlása során az energiával dolgozunk, a test beállításával, mozgatásával, a figyelemmel, ill. a légzéssel az energiákat a megfelelő helyre irányítjuk, így eloszlatva az esetleges energiablokkokat, vagy épp töltve az energiahiányos helyeket. A csikung jótékony hatása azonnal érezhető, a gondolatok elhalkulnak, a fej kicsit kiürül. Hosszú távon gyakorlása jó hatással van az ízületekre, erősíti a gerincet, hozzájárul a helyes tartás kialakításához, a test és a lélek egyensúlyához. Az izmok és az ízületek rugalmassága növekszik, a belső szervek vér- és energiaellátása javul, az immunrendszer erősödik.

A csikung gyakorlása nem kötött életkorhoz, és semmiféle előképzettséget, alkati adottságot nem igényel, élethosszig lehet gyakorolni.

2.
CZABARKA ZSUZSANNA

Móra Ferenc Múzeum grafikusa

KÉZMŰVES FOGLALKOZÁS

Babák, bábuk, kószák, gyülevészek

Kéthetente keddenként 17:00 – 19:00

október 7.         marokbaba vagy zsebibaba 

október 21.       nyurgababa 

november 4.      lencsibaba 

november 18.    fülcsibaba   (meggymaggal töltött melenkék)

december 2.      repülő angyalok (Ádvent)

december 16.    angyalbaba   (Karácsony)

Czabarka Zsuzsanna vagyok. Van egy kis műhelyem, a Fabrika műhely. Ez valójában én magam vagyok, s amikor így nevezem magam, akkor babákat varrok - meg minden mást – textilből. Mindig is szívesen osztottam meg ebbéli örömömet másokkal, szívesen adtam át tudásomat, tapasztalataimat másoknak, ezért üdvözlöm a Kézügyesek ezen igyekezetét, s ha lehet, adom szívem-lelkem.

Célom: Beavatni másokat, anyákat, leendő anyákat, várandósokat... gyermekvalójukat magukban

hordozókat, vagy az erre vágyókat ebbe a csöpp teremtésbe: létrehozni bábut, babát... emberképmást vagy állatfigurát, képzeletbeli lényeket. Magunk vagy gyermekünk által megrajzolt

figuráknak testet ölteni, formát adni kósza vágyaknak...

Eszközök: Ehhez – első körben – a textilt hívom segítségül. A rongyos-zsákot, a tűt, a cérnát, netán a

varrógépet (ha engedik a körülmények). Persze, gyűszűt is! És gombot, flittert, fonalat...

Minden alkalommal egy megvalósítandó baba, lény szabásmintáját.

Fölkínálom a segítségemet... adom szavaimat, ötleteimet.

Szándékom, hogy a kezdeteknél minden alkalommal minden résztvevő létrehozhasson valamit, ami készen van. De a továbbiakban elképzelhető, hogy az alkotás több foglalkozáson átnyúlik. Esetleg csoporttá alakul a társaság, s nagyobb, netán közös dolgot hoz létre... Tervez és megalkot...

3.
FAZEKAS MELINDA

SZTE Karrier Iroda szakmai vezetője

KARRIER TANÁCSADÁS

2005 óta szervezek olyan rendezvényeket és tartok magam is olyan képzéseket, melyek a hallgatók, friss diplomások álláskeresésre való felkészülését segítik elő. Ez a kör az utóbbi 2 évben kiegészült a már több éves tapasztalattal rendelkező alumnikkal, akikben megfogalmazódott a váltás gondolata vagy akár kismamaként szeretnék újragondolni munkaerő-piaci lehetőségeiket.

Kedvenc „műfajom” mindig is a tanácsadás volt, szeretem azt a fajta egymásra hangolódást, közös munkát, mely során együtt dolgozunk a célok tisztásáért, a lehetséges vonalak számbavételén, a konkrét lépések megtételén.  2013/2014-ben elvégeztem egy nemzetközi életpálya facilitátori képzést is, mely új színekkel gazdagította tanácsadói munkám. Anyukaként magam is tudom, hogy nem zökkenőmentes a munkaerőpiacra való visszalépés és sokakban megérlelődik az az igény is, hogy más területen próbálják ki magukat. Nagyon örültem ennek a kezdeményezésnek, mely lehetővé teszi, hogy tapasztalataimmal és tudásommal segítsem azokat az anyukákat, akiknek fontos, hogy kiteljesedjenek munkájukban és akik, ha kell nyitottak új utakra lépni!

Pályatervezési és álláskeresési tanácsadás:

Ajánlom mindazoknak a kismamáknak, anyukáknak, akikben megfogalmazódott a pályamódosítás gondolata vagy „egyszerűen csak” szeretnének tudatosabban és felkészültebben nekivágni az álláskeresésnek!

A tanácsadás tartalmi felépítése:

Segítséget kapsz erőforrásaid feltérképezéséhez, a számodra megfelelő szakterületek meghatározásához.

Összehangoljuk a munkaerő-piaci lehetőségeket és elképzeléseidet!

Tudni fogod, hogy hol kutasd fel azokat a munkaköröket, melyek érdekesek lehetnek számodra!

Garantáltan lesz egy jó önéletrajzod és motivációs leveled.

Ismerni fogod a jellemző kiválasztási módszereket, melyekből előzetes ízelítőt, a felkészüléshez praktikus tanácsokat kapsz! Lehetőséged van próbainterjúra, amit visszajelzés követ!

Legyen bármilyen kérdésed, elakadásod, a továbblépéshez szakmai támogatást kapsz!

TEMATIKA:

1.                  Pálya(újra)tervezés

Ha esetleg új utak és lehetőségek irányába szeretnél nyitni, segítünk feltérképezni belső

erőforrásaidat és végigvezetni a tervezés egyes lépésein.

2.                  Álláskeresési eszközök

Bemutatjuk az egyes álláskeresési csatornákat, azok hatékonyságát, hogy a te szakmai

elképzeléseidhez mérten melyek lennének a legeredményesebbek

Útmutatást adunk, hogy mire figyelj az önéletrajz és motivációs levél megírásakor, elvárások és apró praktikák, melyek segítenek kitűnni a tömegből, miközben egy kicsit a munkáltató szerepébe is bele helyezkednek a résztvevők!

3.                  Állásinterjú és egyéb kiválasztási módszerek

Hogyan készülj, mibe menj egy interjúra, mire kíváncsi és várhatóan milyen kérdésekkel

igyekszik ezt feltérképezni a munkáltató, milyen fizetési igény reális a régióban és országos kitekintésben, mindez tanulságos szituációs feladatokon keresztül!

A képzés igény szerint személyes tanácsadással is kiegészül, amikor kétszemélyes helyzetben is felteheted kérdéseidet!

4.
KOMLÓSI BOGLÁRKA

TEK Coach©, dúla

STRESSZOLDÁS KINEZIOLÓGIAI  ÉS COACHING MÓDSZEREKKEL

A dúlaság, a coaching és kineziológiai módszerek ötvözésével, elsősorban a várandósság, anyaság, nőiséggel, női életúttal kapcsolatos elakadások megoldásában lehetek segítségére a hozzám fordulóknak.

A dúla, mint szülés körüli asszonytársi segítség, számomra nem merül ki a várandósság és szülés körüli és utáni kísérésben, támaszban. Életünk során, számtalanszor megismételjük, újra játsszuk azt a problémamegoldási stratégiát, ahogyan a világra jöttünk, egészen addig, míg ezt valamilyen módszerrel újra nem írjuk, fel nem oldjuk magunkban. Minden egyes nagy válaszútkor, döntéskor szinte újra meg újra meg kell születnünk, világra kell engedni önmagunkat, ahhoz, hogy továbbléphessünk. Egy vállalkozás, vagy szellemi gyermek (pl. könyv) világba engedése is megkívánja a megfoganás, várandósság, a vajúdás és a megszületés és táplálás fázisait. Ehhez nyújtok kísérést a kineziológia és a coaching ötvözésével a dúlai nézőpontot érvényesítve.

Ezen kívül természetesen bármilyen stresszt okozó élethelyzet megoldásának elősegítésében rendelkezésére állok a hozzám fordulóknak.

Ki is a TEK Coach? A TEK Coach segíti ügyfelét életmódja, életvitele, életszemlélete megújításában, a minőségileg jobb élet elérésében. Ennek érdekében elsősorban kineziológiai módszereket és coaching technikákat használ. 

A Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia személyi, életvezetési, problémamegoldási, stresszredukciós tanácsadó módszer, melynek célja az ügyfél életminőségének, közérzetének javítása belső erőforrásainak aktivizálásával. Az érzelmi stresszek feloldásával hatékonyan befolyásolja a test energia-áramlását, így energetikai egyensúlyt hoz létre. A módszerről bővebben: http://europa-akademia.hu/transzgeneracios-epigenetikus-kineziologia-tek%C2%A9

Ki a dúla? A dúla görög eredetű szó, segítő asszonytársat jelent. Dúlának tekintjük azokat a személyeket, akik a szülés előtt, alatt vagy után – az egészségügyi ellátórendszert kiegészítve – igény szerinti fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújtanak a szülő nőnek, illetőleg családjának. (www.module.hu)

5.
OSZLÁCSNÉ LIKER BEATRIX

óvodapedagógus, stresszoldó, családanya

STRESSZOLDÁS A MINDENNAPOKBAN

A stressz mindennapi életünk része, sajnos elkerülhetetlen! Aki elkerüli, magát az ÉLETET kerüli el.

Oszlácsné Liker Beatrix (Betti) vagyok, óvodapedagógus, stresszoldó, és családanya, és pont ez utóbbi szerep  volt az, ami erre az útra terelt engem.

A négy alkalmas tanfolyam keretein belül megismertetlek Benneteket egy-két légzés- és stresszoldó technikával, melyeket a hétköznapokban is tudtok alkalmazni családtagjaitokon, Önmagatokon – kezetekbe vehetitek az irányítást életetek nehezebb időszakaiban!

Miről lesz még szó?

Betekintést nyerhettek a KINEZIOLÓGIA, a BACH-, MAUI ESSZENCIÁK, a CSAKRÁK világába, és beszélgetünk az oly sokakat érintő DISLEXIA kérdéséről is.

+ AJÁNDÉK: Minden kedves résztvevőnek horoszkópra szabott Bach virág cseppek, mely az adott jegy pozitív értékeit erősíti, a negatív vonásait pedig lágyítja.

Czabarka Zsuzsanna - Kézműves, alkotó foglalkozások

1. Milyen foglalkozásokat fogsz tartani a Kézügyesek Galérián?
Terveim szerint babavarró műhelyfoglalkozásokat tartok idén, októbertől karácsonyig ezen a szép, új helyen.

2. Mi a civil foglalkozásod?

A szegedi Móra Ferenc Múzeumban dolgozom grafikusként. Napjaim jó részét kitölti a régészeti tárgyak rajzolása s a múzeumi projektekben való részvétel.

3. Hogy találtál rá a rongybabákra?

Mindig is csináltam valamit, mióta eszemet tudom. Valamiből valamit, vagy valamiből valami mást. De erre, amit most fölkínálok, erre az első gyermekem születésekor találtam: babát varrtam születendő gyermekemnek, aki utána elmaradhatatlan társa volt sok éven keresztül. Aztán-utána sorra születtek sokan mások: babák, bábuk, közösen alkotott lények – textilből.

4. Mi a célod, mit szeretnél elérni a foglalkozásaidon?

Ezt szeretném átadni, ezt a készséget. Megismertetni technikákat, átadni a tapasztalatokat, megosztani az élményt, amit az alkotás – netán a közös alkotás – adhat.

5. Kiknek ajánlod a foglalkozásaidat?

Hívom mindazokat, akik szeretnének babát, bábut, kár egy képzeletükben élő lényt megalkotni maguknak vagy valaki másnak, a gyermeküknek, a születendő gyermeküknek. Jöhetnek gyermekek, felnőttek, anyák, leendő anyák, gyermekvalójukat magukban hordozók. Mindazok, akiket érdekel ez a csöpp teremtés…

6. Vezetsz blogot is?

Nem, blogot nem vezetek. Viszont Facebook oldalamon (facebook.com/fabrika.alkot) mindig gyorsan megosztom a foglalkozásaim képeit – visszajelzésként a résztvevőknek és bátorításnak az érdeklődőknek. Fotókat teszek föl megjegyzésekkel, s bizony, ott búvik a TITOK is, amikre a Kíváncsi rátalálhat.

7. Mi volt az eddigi legnagyobb sikered ezen a területen?

A „siker” számomra sikamlós szó... Mondjuk, hogy nekem a „siker” az, hogy ha valamit vállalok vagy ígérek, azt teljesíteni tudom. Így hát siker minden kérésre megvarrt baba, minden megtartott foglalkozás, minden leírt mondat, aminek értelme és – mondjuk – célja van.

8. Mi volt az eddigi legnagyobb élményű felkérés?

Mindig az a legnagyobb élmény, ami épp előttem áll. Vagyis ha olyat kell tennem, amit előtte még sosem csináltam. Legnagyobb az a 30 karakterbáb, ami anno, a Fabrika műhelyt létrehozta, amikor Gyermek Pszichiátria számára elkészült az a bizonyos 30 bábu, amelynek nyakában először lógott a Fabrika logó... Legnagyobb mindegy egyes babácska, ami épp elkészül és örömöt okoz. Legnagyobb volt decemberben a Bödönön vásározni. Aztán a Megállóban foglalkozásokat tartani volt a legnagyobb... És most éppen ez a legnagyobb, hogy benne lehetek a Kézügyesek közösségében.

9. Milyen fórumokon képzed tovább magad?

Minden feladat, vállalás új tapasztalatokkal, élményekkel gyarapít. A találkozások, ismeretségek csakúgy. Továbbképzés, blog – ezek még váratnak magukra.

10. Hobbi vagy vállalkozás?

Olyan kedvtelés, amit szívesen végzek szabad óráimban. Olyan kedvtelés, amelyre szükségem van a „civil” foglalkozásom mellett. És hogy ezt másokkal megoszthassam, a vállalkozás eszközeit, kereteit kell segítségül hívnom.

11. Mik a terveid a jövőre nézve?

Egyelőre teljesítem a fölkérést, ami elébem jön, kínálom, ami a birtokomban van.
De nagy vágyam, hogy valami újat, olyat hozzak létre, ami senki máséval össze nem keverhető, az enyém, ugyanakkor sokak azonosulni tudnak vele.
És van egy egyre jobban kirajzolódó, titkos vágyam. De erről nem szeretnék többet elárulni. Még…

Bártházi Eszter - Sárkányforrás

1. Milyen foglalkozásokat fogsz tartani a Kézügyesek Galérián?

Csikung (vagy Chi Kung vagy Qigong) tanfolyamokat. Havonta egy fél napos tanfolyamot tervezek, ahol a Nyolc brokáttekercs elnevezésű csikung gyakorlatsort lehet elsajátítani sok-sok gyakorlással. Ezt követően hetente egy alkalommal tartanék közös gyakorlásokat is a tanfolyamot elvégzettek számára, ahol gyakorolnánk a Nyolc brokáttekercset, valamint kiegészítenénk a gyakorlást más csikung gyakorlatokkal is.

De azért mondanék még pár szót a csikungról, mert talán nem mindenki tudja, hogy mi is ez :) A csikung szó jelentése a csí, azaz az energia művelését jelenti. Kínában évezredek óta gyakorolják a különböző csikungokat az egészség megőrzése, gyógyulás, az élet meghosszabbítása, a megvilágosodás elérése, vagy a küzdőképesség növelése céljából. A csikung gyakorlatok a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szintén többezer éves tudásával állnak teljes összhangban. A HKO szerint a csí energiacsatornákban, ún. meridiánokban áramlik a testben, és ezek a meridiánok belső szerveken haladnak keresztül, táplálják azokat. Különböző külső vagy belső hatásokra, mint pl. a stressz vagy a fizikai sérülések, az energiaáramlás egyensúlya felborulhat, és a meridiánokban blokádok alakulnak ki, ahol felhalmozódik a csí, egyfajta feszültségérzetet vagy akár fájdalmat okozva, ennek következtében pedig más helyeken hiány lép fel. Az energiaáramlás egyensúlyának felborulása aztán különböző lelki, tudati, vagy fizikai „zavarokban” nyilvánul meg. A csikung gyakorlatok végzése közben a test megfelelő mozgatásával, a légzéssel és a figyelemmel irányítva a csít, oldjuk ezeket az energiablokádokat, minek következtében a szabad utat nyerő csí végre eljut az energiahiányos helyekre is, és ezek a „zavarok” így gyakorlással oldhatók. A Nyolc brokáttekercs csikung gyakorlatsor mindemellett nagyon jól „kiüríti” a fejből a zsongó gondolatokat.

2. Mi a civil foglalkozásod?

Végzettségem szerint nyelvész vagyok, de mikor az egyetemen lejárt a pályázat, aminek a keretében foglalkoztattak, ki kellett találnom, hogy mi is az, amivel szívesen foglalkoznék. Amit egyre jobban hiányoltam a kutatásból, nevezetesen a személyes kapcsolódást, azt megtaláltam alternatív mozgás- és masszázsterapeutaként. Jelenleg shiatsu kezeléseket adok, tai-chi gyakorlásokat, valamint csikung tanfolyamokat tartok, és egyelőre nincs hiányérzetem.

3. Hogy találtál rá a csikungra, tai-chi-re és shiatsura?

A tai-chi edzések részeként sokat szoktunk csikungozni is, így ez nem volt ismeretlen számomra, konkrétan a Nyolc brokáttekercs csikung gyakorlatsort pedig az alternatív mozgás- és masszázsterapeuta képzésen ismertem meg. Egyből megszerettem, mert az itthoni gyakorlások során azt tapasztaltam, hogy igen jó hatással van rám egy-egy nap végén, lecsillapítja a csapongó gondolatokat, felpezsdíti az energiaáramlást, de nem pörget fel, pont ellenkezőleg, lecsendesít, kicsit kiemel a folyton hömpölygő események áradatából.

                                                 

4. Mi a célod, mit szeretnél elérni a foglalkozásaidon?

Szeretném, ha a foglalkozásokon a résztvevők megtapasztalnák ezt a lecsendesedést, ill. egy módszert adni nekik, amivel maguk is megtalálhatják a saját belső csendjüket, amikor erre szükségük van.  

                                                                 

5. Kiknek ajánlod a foglalkozásaidat?

Bárkinek szívből ajánlom a tanfolyamot, ill. az azt követő heti egy alkalmas csikung gyakorlásokat, hiszen mindenkinek szüksége van néha a relaxálásra, töltekezésre, egy kis időre, amit önmagára fordíthat. Nincs korhatár, a csikungot bárki gyakorolhatja alkati adottságokra tekintet nélkül. A Nyolc brokáttekercs csikung gyakorlatsor mozdulatai nem bonyolultak, könnyen elsajátíthatók. Így ha valaki kicsit is felelősnek érzi magát a saját lelkiállapotáért, egészségi állapotáért, és tenni szeretne ennek megőrzése/javítása érdekében, annak tudom ajánlani a csikungot.

                                                                                    

6. Vezetsz blogot is? Ha igen, miről?

Van weboldalam (www.sarkanyforras.wordpress.com), illetve facebook oldalam (www.facebook.com/sarkanyforras), ahol az aktuális eseményekről, induló tanfolyamokról, foglalkozásokról, gyakorlásokról tájékoztatom az érdeklődőket. Ez nem igazi blog, mivel nem a gondolataim/élményeim megosztásáról szól (asszem a blog inkább arról szól), hiszen a tai-chiban, csikungban mély belső élményeket él át a gyakorló, és azokat nem tárja ország-világ elé, azok leginkább csak rá tartoznak, és legfeljebb egy-két bizalmasabb barátjával, az oktatójával (vagy mesterével), vagy a gyakorlótársaival beszél róluk.

7. Mi volt az eddigi legnagyobb sikered ezen a területen?

Hát erre nehéz válaszolni, hiszen mint mondtam, belső tapasztalásokról van szó, és minden belső élmény, minden apró kis változás nagy élmény. Ha az ember elkezd kicsit befelé is figyelni, nagyon izgalmas világ tárul fel előtte, sok fontos tapasztalatot gyűjthet. A csikung az önismeretnek is egy nagyon jó módja lehet.

8. Mi volt az eddigi legnagyobb élményű felkérés?

Fú, hát nagy élmény, mikor az embert felkérik bármi olyan munka elvégzésére, amit szívesen csinál. Egyre többen keresnek meg, hogy nem szeretnék-e kezdő tai-chi csoportot indítani, és minden ilyen megkeresés nagy élmény, ill. nagy élmény a pozitív visszajelzéseket hallani, meg látni a fejlődést másokon is.

9. Milyen fórumokon képzed tovább magad?

Hetente járok tai-chi edzésekre, rendszeresen járok tai-chi táborokba, amik elég intenzív öt napos programok, ott nagyon sokat lehet tanulni. Most kezdek egy két éves akupunktúra iskolát, hogy nagyobb rálátást kapjak a HKO tanaira, az összefüggésekre, az akupunktúrás pontok működésére, az ott tanultaknak a shiatsu kezelések során is igen nagy hasznát fogom venni.

10. Hobbi vagy vállalkozás?

Mindkettő :)

11. Mik a terveid a jövőre nézve?

Tovább bővíteni az ismereteimet az eddigiek terén, illetve minél több személyes tapasztalatot szerezni a gyakorlásban, ezeket tovább adni, hasznosítani, aztán a többit majd meglátjuk :)